Formas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Las formas en Taiji Quan sirven tanto para practicar el aspecto marcial de este arte como para integrar en una única serie de movimientos todo el Qigong que hemos practicado. Sin embargo, sin una buena práctica de Qigong, sin la experiencia y comprensión que da, las formas carecen de estructura y desarrollo interno, y se vacian de potencial y sentido interno.
        Las formas siguen también una progresión de aprendizaje, donde primero se establece una estructura clara de práctica para después integrar la respiración y las visualizaciones internas que nos permitiran dirigir y sentir el recorrido y desarrollo del Qi. A través de la forma tambien establecemos un estado meditativo, por lo que se conoce a este arte también como  meditación en movimiento.
    Las formas del Chen Hun Yuan Taiji Quan son:

    * Chen Hun Yuan de 24. Creada por el maesto Feng Zhiqiang integra elementos del Xinyi Quan del maestro Hu Yaozhen y del Hun Yuan Qigong.

    * Hun Yuan de 32, 38 y 46.  Continúa con el desarrollo de la práctica, tanto para la salud como marcial.

    * Hunyuan Boma de 24. Para niveles avanzados, desarrolla la potencia interna (jing) y el aspecto más marcial del estilo.

    * Forma de palo largo. Desarrollada por el Maestro Pedro Valencia, integra en una forma los diferentes trabajos del palo largo.

    * Forma de espada. Cuando ya se dominan las formas de mano, es el momento de trabjar con armas. Aunque con una forma de mano es suficiente para el desarrollo del Taiji Quan tanto a nivel terapéutico como marcial, el artista marcial puede encontrar nuevos elementos de aprendizaje y comprensión completando el estilo.

    * Forma de sable.

    Es importante destacar que para el practicante normal es suficiente ejercitarse en la primera forma. Su aprendizaje se completa en 1 o 2 años e incorpora todos los elementos esenciales para el desarrollo de una buena salud física y mental. El resto de formas sólo son necesarias  si además  se quiere enseñar, pues completan la formación de  manera integral.

El resto de formas tambien se pueden aprender  si se tiene una auténtica pasión por este arte marcial y por supuesto... ¡si se tiene tiempo! pues no es suficiente con  aprender una forma, hay que practicarla, y...  cuantas más veces, ¡mejor!