Sin meditación, la práctica de Taiji Quan carece de fundamento. Con la forma podemos alcanzar una cierta comprensión, quizás del aspecto marcial. Con Qigong probablemente obtengamos buena salud y longevidad. Pero sin meditación nos perderemos. Si nos quedamos solo en el cuerpo, incluso en el cuerpo energético, estamos olvidando algo; el orígen. La mente es la fuerza creadora de nuestro universo, y solo a través de la meditación podemos comprenderla. Si queremos una salud verdaderamente integral, necesitamos sanar también la mente. Los pensamientos incesantes e incontrolados nos producen stress, las ideas fijas crean rigidez, las emociones intensas que se prolongan y nos dominan son causa de enfemedad. Un artista marcial puede vencer al más hábil luchador si posee una mente clara y abierta,  libre de emociones. Un meditador puede salvar cualquier situación por medio de su sabiduría interior.
         Es cierto que las formas son también métodos de meditación en movimiento, si se practican de la manera correcta. También el Qigong. Sin embargo, el sistema estaría algo incompleto si  no se integra con sistemas de meditación en posición estática, sea de pie, en posición de loto, o comodamente sentados. Estas técnicas nos ayudan a dejar un lado el aspecto externo del cuerpo y volvernos hacia adentro, desde los organos internos a la mente, de la mente hacia la naturaleza original.
       En nuestra escuela se practican diferentes métodos que nos permitirán integrar la meditación tanto en nuestra práctica del Taiji Quan como en nuestra vida diaria.
       Algunos de estos métodos son:

•  La sonrisa interior
•  Los sonidos curativos
•  Mantras
•  Shiné (pacificación mental)